Достаточно ли вы спите? Многие ответят на этот вопрос отрицательно. Вместе с недосыпом приходит хроническая усталость, снижается продуктивность работы, ухудшается общее самочувствие. Чтобы узнать, как научиться пополнять запас энергии, начните смотреть онлайн увлекательный научно-познавательный фильм производства ВВС «10 правил хорошего сна» в нашем интернет-кинотеатре. Кейт Сильвертон специализируется на изучении процессов, которые происходят в человеческом мозгу во время сна. Она поможет зрителям разобраться во множестве вопросов, касающихся этой одинаково близкой всем темы. Что представляет собой бессонница, с чем она связана, какими методами с ней можно бороться? Какое время в сутках лучше всего подходит человеку для сна? Что такое сны, и как ими можно управлять? Реально ли отучиться храпеть и, если да, то каким образом? Ответы на все эти вопросы и не только вы получите в замечательном фильме «10 правил хорошего сна»."